Recepty
Kuře na protlaku
Přísady
- 100 g kuřecích prs
- 5 g hladké mouky
- 10 g rajského protlaku
- 5 g másla
- sůl
Příprava
Filé osolíme, okořeníme kořením Vegi-Vegi, okmínujeme a necháme chvíli odležet. Oloupaná jablka nakrájíme na slabé plátky a Goudu nastrouháme na hrubém struhadle. Filé vložíme do ohnivzdorné mísy, pokapeme olejem, posypeme sýrem a obložíme plátky jablek. Zapečeme v horké troubě. Podáváme s vařenými brambory.
Další informace
- množství: 160 g
- energetická hodnota: 187 kcal
- množství bílkovin: 23 g
- množství tuků: 7 g
- množství sacharidů: 6 g
- množství cholesterolu: 93 mg
Zdroj: Crohnova choroba a ulcerozní kolitida