Přeskočit navigaci O projektu | Redakční rada | Kontakt | Informace pro média | Napsali o nás | RSS
Home Pro veřejnost Pro odborníky
 
 

Laik Novinky Bechtěrevici, cvičte!

Novinky

Bechtěrevici, cvičte!

Pohyb je jednou z nejdůležitějších věcí, které pro zdraví můžeme udělat. Pro bechtěreviky to platí dvojnásob. Chronické onemocnění páteře a velkých kloubů, které jejich životy vždy zásadně ovlivní, může v nejtěžších případech vést až k trvalé invaliditě. Cvičením se ale daří se ztuhlostí a bolestí doprovázejícími tuto chorobu bojovat.

Bechtěrevici, cvičte!
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Pohyb je jednou z nejdůležitějších věcí, které pro zdraví můžeme udělat. Pro bechtěreviky to platí dvojnásob. Chronické onemocnění páteře a velkých kloubů, které jejich životy vždy zásadně ovlivní, může v nejtěžších případech vést až k trvalé invaliditě. Cvičením se ale daří se ztuhlostí a bolestí doprovázejícími tuto chorobu bojovat. 

Biologika pomáhají

V udržení pohyblivosti a zabránění trvalým deformacím hraje nezbytnou roli i vhodná terapie. Biologická léčba využívá obranných reakcí v našem organismu a zasahuje cíleně přímo do imunitních dějů, které jsou za vznik zánětu zodpovědné. U Bechtěrevovy nemoci umožňuje biologická léčba snižovat zánětlivou aktivitu, zabraňuje vzniku omezujících změn páteře a kloubů a napomáhá řadě pacientů žít aktivním životem.

A jaké jsou výhody cvičení?

  • Zvýšení ohebnosti – čím jste pružnější, tím snáze si poradíte s každodenními úkoly, jako je např. oblékání ponožek.
  • Větší rozsahu pohybu – pohyblivost je důležitá pro zvládání řady úkonů.
  • Zlepšení držení těla – díky vzpřímenému držení těla se budete cítit lépe a zvedne se i vaše sebevědomí.
  • Kvalitnější spánek – cvičení vás fyzicky unaví, takže budete tvrději spát a ráno se vzbudíte plní energie.
  • Zamezení ztuhlosti a bolesti – pohybem se mohou snížit noční bolesti a ztuhlost, což vede opět k lepšímu spánku.

Více cílů 

Vybírat můžete z řady vhodných aktivit. Jakékoliv cvičení, kterému se věnujete, by však mělo být především vyvážené, pravidelné a dlouhodobé. Cílem cvičení pro bechtěreviky je zlepšení nebo udržení:

  • rozsahu pohybu v kloubech,
  • vzpřímeného držení těla,
  • svalové síly,
  • délky svalů,
  • kapacity plic,
  • rovnováhy,
  • zdraví srdce a cév.

Velmi důležité jsou i pravidelné kontroly výsledků cvičení fyzioterapeutem a také revmatologem. Po vstupní prohlídce a posouzení zdravotního stavu by vás odborník měl zkontrolovat nejméně jednou ročně.

 (hak)

 Zdroj: www.nass.co.uk

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 0

Čtěte také

Těžké formy lupénky v hledáčku cílené léčby

Těžké formy lupénky v hledáčku cílené léčby

Originály, generika, biosimilars aneb Vyznejte se v lékařské terminologii

Originály, generika, biosimilars aneb Vyznejte se v lékařské terminologii

Proč se při revmatoidní artritidě není třeba bát podstoupit biologickou léčbu

Proč se při revmatoidní artritidě není třeba bát podstoupit biologickou léčbu

Deset dietních tipů pro jedince trpící ulcerózní kolitidou

Deset dietních tipů pro jedince trpící ulcerózní kolitidou

Co potřebujete vědět o nádorech ledvin – Vyšetření a léčba

Co potřebujete vědět o nádorech ledvin – Vyšetření a léčba

Zákeřná lupénka může ohrozit i zrak!

Zákeřná lupénka může ohrozit i zrak!
 
 

Léčebná centra

 

Vyberte si nejbližší centrum podle kraje...

Vaše zkušenosti

 

Jako podpůrnou léčbu doporučuji wobenzym. Jsem s ním maximálně spokojená....

přidat vlastní zkušenost
zobrazit vše

 

Soutěž o školní sadu

Platnost: 1. 11. - 30. 11. 2018

Soutěž o školní sadu

V listopadové soutěži budeme hrát o školní sadu.

 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Cestovní nemoci:  Arabské trhy aneb Skrytá rizika číhající na turisty