Přeskočit navigaci O projektu | Redakční rada | Kontakt | Informace pro média | Napsali o nás | RSS
Home Pro veřejnost Pro odborníky
 
 

Laik Novinky Bechtěrevici, cvičte!

Novinky

Bechtěrevici, cvičte!

Pohyb je jednou z nejdůležitějších věcí, které pro zdraví můžeme udělat. Pro bechtěreviky to platí dvojnásob. Chronické onemocnění páteře a velkých kloubů, které jejich životy vždy zásadně ovlivní, může v nejtěžších případech vést až k trvalé invaliditě. Cvičením se ale daří se ztuhlostí a bolestí doprovázejícími tuto chorobu bojovat.

Bechtěrevici, cvičte!
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Pohyb je jednou z nejdůležitějších věcí, které pro zdraví můžeme udělat. Pro bechtěreviky to platí dvojnásob. Chronické onemocnění páteře a velkých kloubů, které jejich životy vždy zásadně ovlivní, může v nejtěžších případech vést až k trvalé invaliditě. Cvičením se ale daří se ztuhlostí a bolestí doprovázejícími tuto chorobu bojovat. 

Biologika pomáhají

V udržení pohyblivosti a zabránění trvalým deformacím hraje nezbytnou roli i vhodná terapie. Biologická léčba využívá obranných reakcí v našem organismu a zasahuje cíleně přímo do imunitních dějů, které jsou za vznik zánětu zodpovědné. U Bechtěrevovy nemoci umožňuje biologická léčba snižovat zánětlivou aktivitu, zabraňuje vzniku omezujících změn páteře a kloubů a napomáhá řadě pacientů žít aktivním životem.

A jaké jsou výhody cvičení?

  • Zvýšení ohebnosti – čím jste pružnější, tím snáze si poradíte s každodenními úkoly, jako je např. oblékání ponožek.
  • Větší rozsahu pohybu – pohyblivost je důležitá pro zvládání řady úkonů.
  • Zlepšení držení těla – díky vzpřímenému držení těla se budete cítit lépe a zvedne se i vaše sebevědomí.
  • Kvalitnější spánek – cvičení vás fyzicky unaví, takže budete tvrději spát a ráno se vzbudíte plní energie.
  • Zamezení ztuhlosti a bolesti – pohybem se mohou snížit noční bolesti a ztuhlost, což vede opět k lepšímu spánku.

Více cílů 

Vybírat můžete z řady vhodných aktivit. Jakékoliv cvičení, kterému se věnujete, by však mělo být především vyvážené, pravidelné a dlouhodobé. Cílem cvičení pro bechtěreviky je zlepšení nebo udržení:

  • rozsahu pohybu v kloubech,
  • vzpřímeného držení těla,
  • svalové síly,
  • délky svalů,
  • kapacity plic,
  • rovnováhy,
  • zdraví srdce a cév.

Velmi důležité jsou i pravidelné kontroly výsledků cvičení fyzioterapeutem a také revmatologem. Po vstupní prohlídce a posouzení zdravotního stavu by vás odborník měl zkontrolovat nejméně jednou ročně.

 (hak)

 Zdroj: www.nass.co.uk

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 0

Čtěte také

Psoriáza nehtů: přestaňte schovávat ruce a pusťte se do boje!

Psoriáza nehtů: přestaňte schovávat ruce a pusťte se do boje!

Střevní zánět a stálé zaměstnání: jde to dohromady?

Střevní zánět a stálé zaměstnání: jde to dohromady?

Rakovina prsu – nápověda k léčbě plné cizích slov

Rakovina prsu – nápověda k léčbě plné cizích slov

Slunce a melanom: dnes už patří neodmyslitelně k sobě

Slunce a melanom: dnes už patří neodmyslitelně k sobě

Biologika při léčbě rakoviny mohou škodit kůži

Biologika při léčbě rakoviny mohou škodit kůži

Tajemství cílené léčby

Tajemství cílené léčby
 
 

Léčebná centra

 

Děkujeme za Váš zájem o odbornou poradnu. Svůj dotaz můžete položit prostřednictvím formuláře na stránkách ulekare.cz, kde Vaše dotazy zodpoví zkušení lékaři.

Vaše zkušenosti

 

Dobry den, koupim medrol nebo metypred. listickamala@gmail.com...

přidat vlastní zkušenost
zobrazit vše

 

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Platnost: 1. 1. - 31. 1. 2019

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.

 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida