Přeskočit navigaci O projektu | Redakční rada | Kontakt | Informace pro média | Napsali o nás | RSS
Home Pro veřejnost Pro odborníky
 
 

Laik Novinky Bechtěrevici, cvičte!

Novinky

Bechtěrevici, cvičte!

Pohyb je jednou z nejdůležitějších věcí, které pro zdraví můžeme udělat. Pro bechtěreviky to platí dvojnásob. Chronické onemocnění páteře a velkých kloubů, které jejich životy vždy zásadně ovlivní, může v nejtěžších případech vést až k trvalé invaliditě. Cvičením se ale daří se ztuhlostí a bolestí doprovázejícími tuto chorobu bojovat.

Bechtěrevici, cvičte!
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Pohyb je jednou z nejdůležitějších věcí, které pro zdraví můžeme udělat. Pro bechtěreviky to platí dvojnásob. Chronické onemocnění páteře a velkých kloubů, které jejich životy vždy zásadně ovlivní, může v nejtěžších případech vést až k trvalé invaliditě. Cvičením se ale daří se ztuhlostí a bolestí doprovázejícími tuto chorobu bojovat. 

Biologika pomáhají

V udržení pohyblivosti a zabránění trvalým deformacím hraje nezbytnou roli i vhodná terapie. Biologická léčba využívá obranných reakcí v našem organismu a zasahuje cíleně přímo do imunitních dějů, které jsou za vznik zánětu zodpovědné. U Bechtěrevovy nemoci umožňuje biologická léčba snižovat zánětlivou aktivitu, zabraňuje vzniku omezujících změn páteře a kloubů a napomáhá řadě pacientů žít aktivním životem.

A jaké jsou výhody cvičení?

  • Zvýšení ohebnosti – čím jste pružnější, tím snáze si poradíte s každodenními úkoly, jako je např. oblékání ponožek.
  • Větší rozsahu pohybu – pohyblivost je důležitá pro zvládání řady úkonů.
  • Zlepšení držení těla – díky vzpřímenému držení těla se budete cítit lépe a zvedne se i vaše sebevědomí.
  • Kvalitnější spánek – cvičení vás fyzicky unaví, takže budete tvrději spát a ráno se vzbudíte plní energie.
  • Zamezení ztuhlosti a bolesti – pohybem se mohou snížit noční bolesti a ztuhlost, což vede opět k lepšímu spánku.

Více cílů 

Vybírat můžete z řady vhodných aktivit. Jakékoliv cvičení, kterému se věnujete, by však mělo být především vyvážené, pravidelné a dlouhodobé. Cílem cvičení pro bechtěreviky je zlepšení nebo udržení:

  • rozsahu pohybu v kloubech,
  • vzpřímeného držení těla,
  • svalové síly,
  • délky svalů,
  • kapacity plic,
  • rovnováhy,
  • zdraví srdce a cév.

Velmi důležité jsou i pravidelné kontroly výsledků cvičení fyzioterapeutem a také revmatologem. Po vstupní prohlídce a posouzení zdravotního stavu by vás odborník měl zkontrolovat nejméně jednou ročně.

 (hak)

 Zdroj: www.nass.co.uk

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 0

Čtěte také

Hlemýždí sliz pomáhá léčit akné

Hlemýždí sliz pomáhá léčit akné

Deprese při lupénce: poradí si s ní biologika?

Deprese při lupénce: poradí si s ní biologika?

Zacíleno na psoriázu – s úspěchem!

Zacíleno na psoriázu – s úspěchem!

Vědci zjistili, proč rakovina plic uniká před biologickou léčbou

Vědci zjistili, proč rakovina plic uniká před biologickou léčbou

Nová cílená léčba – naděje pro pacienty s karcinomem plic

Nová cílená léčba – naděje pro pacienty s karcinomem plic

Potýkáte se s artritidou? Je na čase vysadit alkohol a cigarety!

Potýkáte se s artritidou? Je na čase vysadit alkohol a cigarety!
 
 

Léčebná centra

 

Děkujeme za Váš zájem o odbornou poradnu. Svůj dotaz můžete položit prostřednictvím formuláře na stránkách ulekare.cz, kde Vaše dotazy zodpoví zkušení lékaři.

Vaše zkušenosti

 

Dobrý den, prosím má tu někdo zkušenost s vyrážkou a svěděním kůže při bioléčbě? Byl mi zjištěn kombinovaný nádor na játrech a začala jsem užívat Nexavar ...

přidat vlastní zkušenost
zobrazit vše

 

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Platnost: 1. 1. - 31. 1. 2019

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.

 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Pylový Zpravodaj pro celou ČR